Pentru Vali T.

Constipatia

Cauzele constipatiei

Pentru a intelege inr-adevar ce este constipatia, ne-ar ajuta sa aruncam o privire asupra modului in care lucreaza ultima parte a intestinelor, adica colonul (intestinul gros). In colon mancarea intra din intestinul subtire unde i s-au extras cea mai mare parte din nutrienti. In timpul miscarii prin colon, din mancare se extrage apa transformand totul in resturi. Resturile respective sunt ceea ce numim materiile fecale (pe scurt "fecale" sau "scaun"). Contractiile musculare de la nivelul colonului imping spre rect materiile fecale, rectul fiind ultima sectiune a intestinului inainte de anus (locul de eliminare din organism). In momentul in care scaunul atinge rectul, fecalele sunt in mod normal aproape solide din cauza fatului ca apa a fost aproape in intregime reabsorbita.

Scaunul devine greu si uscat, iar constipatia aparE atunci cānd colonul absoarbe prea multa apa. Acest lucru se intampla deoarece contractiile musculare sale sunt lente sau mai lente, facand trecerea prin colon a scaunului sa fie si mai lenta.

Urmatoarele intrebari va vor ajuta sa identificati mai usor motivul pentru care eventual suntei constipati.

- Sunteti cu adevarat constipat? (scaunul este mai rar de o data pe zi, este prea tare sau necesita un efort mare pentru a fi eliminat)

- Regimul Dvs alimentar contine suficiente lichide si fibre? In climatele nordice, deshidratarea nu este o problema de obicei, dar in zonele cu clima calda, aceasta poate provoca scaune uscate care sunt dificil sa fie eliminate.

- Nu faceti suficienta miscare?

- Luati medicamente care pot provoca constipatia (vezi mai jos)?

- Alocati suficient timp pentru a merge/sta la toaleta (pentru a elimina materiile fecale / defeca)?

- A avut loc o schimbare in stilul Dvs de viata? Locul de munca sau relatiile personale au devenit de curand mai stresante/exigente?

- Sunteti deprimat/-a? Nervii leaga creierul de intestine. Depresia rezulta intr-o activitatea redusa a nervilor si afecteaza la randul lor activitatea musculara a intestinului ceea ce rezulta in constipatie la unele persoane.

- Aveti dorinta de a defeca frecvent, elimini doar cateva fragmente de fecale si aveti senzatia ca nu sa face golirea completa a intestinului gros? Acest simptom este tipic sindromulu de colon iritabil.

- Dupa ce va scremeti (sa ma scuzati, asa se cheama) o vreme si zici ca iese, simti ca se umfla anusul si fecalele se blocheaza la "mijlocul drumului"? Acest fenomen apare adesea daca aveti hemoroizi.

- Aveti o dureri la defecare pricinuite de hemoroizi sau fisuri anale? In cazul in care materiile fecale trec insotite de durere, constipatia se va instala in mod aproape sigur.

- Daca sunteti femeie, simtiti nevoia sa pui un deget in vagin ca sa ajuti trecerea materiilor fecale prin anus? Acest lucru inseamna, ca probabil, Aveti rectocele, o slabiciune tesuturilor dintre vagin si rect, in asa fel incat materiile fecale ingusteaza "se umfla" spre vagin.

- Daca sunteti o femeie, a inceput constipatia dupa nastere sau dupa histerectomie? Histerectomia poate deteriora partial uneori delicatele terminatii conectate la intestine.

- Ati cāstigat in greutate si simtiti ca va este frig, iar parul devine mai uscat si firul s-a subtiat? S-ar putea sa aveti o tiroida lenesa (hipotiroidie) care poate provoca, de asemenea, constipatie.

- Aveti alte simptome?

- Suntei insarcinata? Aproximativ 1 din 3 femei gravide are constipatie, probabil din cauza hormonul progesteron. Cel mai bun mod de a face cu el este de a lua fibre suplimentare in dieta Dvs.

- V-ati oprit recent de fumat? Aproape 1 din 10 din cei care s-au lasat de fumat au constipatie o perioada de timp

Verificati medicamentele pe care le luati! Unele medicamente pot provoca constipatie iar vinovatele cele mai des intalnite sunt:

- Analgezicele, medicamentele de tuse sau medicamentele care contin codeina
- Antiacidele (pentru indigestie) care contin aluminiu sau calciu.
- Suplimentele de fier
- Unele antidepresive (triciclice si inhibitori de tipul monoamine-oxidaza) si tranchilizante
- Unele medicamente pentru boala Parkinson si pentru epilepsie (boala Parkinson poate produce constipatie si se agraveaza ia insasi la consumul de medicamente)
- Unele medicamente diuretice (pentru hipertensiune arteriala sau insuficienta cardiaca)

Evident, nu trebuie sa se opreasca administrarea unui medicament care a fost prescris pentru dumneavoastra doar pentru ca sunteti constipat. Evaluarea se face in mod obisnuit de catre medicul de familie deoarece un medicament care s-ar opri din administrare ar putea fi un medicament important pentru Dvs. Partea proasta este ca uneori medicii sunt partinitori in favoarea consumului de medicamente.

Cautati sa gasiti solutii naturiste care sa va permita sa reduceti consumul de medicamente. Vom vorbi despre asta in completarile ulterioare ale articolului.

Multa sanatate!

[comentarii]

Dan Micu, D.Acupuncturist

Soothe - Pain and Stress Management Clinic
335 Sheppard Avenue East (Bayview & Sheppard);
North York, ON, Canada
Tel: 416-221-4991


Data postarii pe Web: 17 aprilie 2010 <

numar de vizite:



Articolul de fata nu reprezinta recomandari pentru tratament, sau pentru punerea unui diagnostic. In acest scop va rugam sa va adresati medicului Dumneavostra de familie sau a celui specialist.