Pentru Camelia G

Goji - fructele tineretii fara batranete

Rezultatele unui studiu clinic recent publicat in Jurnalul de Medicina Alternativa si Complementara confirma proprietatile curative ale fructelor de Goji.

Goji (Lycium barbarum), Gou Qi Zi (chineza), Wolfberry fruit (engleza) sunt declarate superfructele anului. Din aceeasi familie cu cartofii si rosiile, Goji arata in galantarele magazinelor alimentare chinezesti (se pot si cultiva in gradina) ca niste mici stafide lunguiete de culoare rosie.

Studiul clinic a monitorizat starea psihologica, neurologica, functiile gastro-intestinale, ale aparatului locomotor si cardiovascular a doua grupuri de cate 35 de adulti.

Dupa doua saptamani de adminstrare de suc de Goji, 80% dintre participanti au dormit mai bine, 50% au declarat ca au fost mai putin obositi, au avut mai multa energie, s-au simtit mai sanatoasi si mai fericiti. Toti subiectii s-au bucurat de o forma fizica si sexuala mai buna. Unele femei, au raportat o reducere a durerilor menstruale.

Goji contin 19 tipuri de aminoacizi, 21 oligoelemente, vitamina B si o serie de alte substante anti-inflamatoare, anti-fungice, cu proprietati antibacteriene, de intarire a sistemului imunitar si de reglare a tensiunii arteriale; benefice adenomului de prostata, reduc colesterolul, imbunatatesc memoria si cresc masa musculara.

Ele sunt cele mai bogate surse de elemente antioxidante - contin 25.300 / 100g, in timp ce prunele de pe locul II doar 5.770 / 100g; au vitamina C mai mult decat portocalele, si contin vitamina E (foarte rar pentru fructe).

Goji sunt benefice functionarii ficatului si rinichilor, imbunatatirii vederii, intaresc picioarele, imbunatatesc activitatea sexuala, sistemul imunitar si sunt considerate una dintre plantele cele mai importante de intarziere a imbatranirii din Materia Medica Orientala.

Folosirea lui de catre femei face ca neplacerile legate de menopauza sa fie mult diminuate. Daca veti privi o chinezoaica si veti avea dificultati sa ii estimati cu oarecare precizie varsta, sa stiti ca unul dintre motive este ca timp de ani de zile, dupa fiecare perioada de ciclu, a consumat cate o supa de gaina preparata, pe langa alte legume, cu fructe uscate de Goji si cateva fire de radacina de angelica.

Sucul de Goji este gustos, dar relativ scump. Noi adaugam cate o lingura de fructe uscate de Goji la fiertul ciorbei si cate o lingurita la alte mancaruri gatite. In acest fel va beneficia de ele intrega familie, este o solutie ieftina, iar pe termen lung, foarte folositoare.

Multa sanatate!

Soothe/Calitas - Pain and Stress Management Clinic
335 Sheppard Avenue East (Bayview & Sheppard);
www.soothe.ca
Tel: 416-805-4997

Data postarii pe Web: 17 decembrie 2008
Goji - fructele tineretii fara batranete

Articolul de fata nu reprezinta recomandari pentru tratament, sau pentru punerea unui diagnostic. In acest scop va rugam sa va adresati medicului Dumneavostra de familie sau a celui specialist.

Cuvinte cheie:goji, remedii pentru menopauza, supa de dupa ciclu, prevenire imbatranire.