Pentru Cristina

Toamna si sanatatea plamanilor

"A venit toamna, acopera-mi inima cu ceva!", ne indeamna trubadurul tineretii noastre, Nicu Alifantis. M-am gandit mult la versurile acestea, mai ales azi cand am scris articolul, si imi dau seama ca ascund foarte mult adevar.

Ma pregatisem sa scriu cateva randuri despre remedii de Medicina Traditional Chineza (TCM) pentru racelile de toamna, raceli care de obicei ne iau prin suprindere, desi multi trecem pe acolo mai in fiecare an. As vrea insa sa va impartasesc din perspectiva TCM cate ceva despre acest anotimp, si despre simbolistica pe care o are in legatura cu functionarea organismului omenesc.

Toamna este simbolizata de elementul Metal in teoria celor cinci elemente (lemn, foc, pamant, metal, apa) si dintre organe rezoneaza cu Plamanul (Yin) si Colonul (Yang).

Plamanii si sistemul imunitar

Plamanul primeste forta vitala qi din aerul pe care il respiram pe care o amesteca cu qi-ul extras din alimente. Combinatia acestor energii (i se spune "wei qi") este distribuita pe suprafata intregului corp (inclusiv mucoasele si suprafata interioara a plamanilor) pentru a ne apara de atacurile agentilor patogeni (bacterii, virusi, etc.). Sanatatea plamanilor depinde de acest wei qi.

Din punct de vedere energetic, qi-ul plamanilor este caracterizat de abilitatea de a consolida (asemeni metalului din beton), de a uni toate fortele organismului spre a se putea apara la nevoie, de la nivelul pielii pana la fiecare celula in parte. Personalitatea celor cu plamani puternici este influentata de acest qi: au spirit de echipa, isi mentin punctul de vedere, creaza ordine in jur, si sunt eficienti in ceea ce fac. Felul in care ei "tin" sau "lasa lucrurile in voia lor" se exprima in termeni de atasamant emotional (clarificam mai departe acest aspect). Colonul este organul pereche al plamanilor, de energie Yin si functia sa este in mod evident de elimina ceea ce nu mai este nevoie. Din punct de vedere TCM aceasta eliminare se petrece la nivel emotional cat si la cel fizic

Sanatate plamanilor si emotiile

Cei cu plamani puternici tin la principiile lor, isi tin promisiunile, dar cand se intampla (vine timpul) sa renunte la un obiect sau la o relatie, ei simt adanc aceasta "pierdere", cu tristete si durere, insa se linistesc si se vindeca, la scurta vreme. In comparatie, cei cu plamanii slabi, reactioneaza la "pierdere" cu o mai mare incarcatura emotionala, cu confuzie chiar si in general nu pot (in cele mai multe cazuri nu vor) sa alunge complet tristetea. In cazurile grave, pot deveni bipolari: fie renunta cu prea mare usurinta la ceva, fie pastreaza un atasament nerezonabil fata de un lucru sau de o relatie.

Durerea/tristetea (in engleza i se spune foarte sugestiv: grief) la pierderea a ceva sau cuiva este emotia care se asociaza cu plamanul si colonul. Tristetea exprimata si rezolvata intareste/caleste starea de sanatate in timp ce durerea inabusita in suflet produce contractia plamanilor care interfera in mod negativ cu distributia energiei qi. In consecinta, rezistenta sistemului imunitar scade in intregul sau.

In general cei cu probleme de plamani sau de colon , indiferent de sursa problemei, au o tristete nerozolvata care trebuie clarificata. Intelegerea, cu rabdare, ale tuturor aspectelor acestei emotii ofera de cele mai multe ori calea spre rezolvare. Discutarea problemelor respective cu prieteni apropiati poate fi de mare ajutor. De asemenea intelegerea a cat rau pricinuieste tristetea propriei stari de sanatate, este un pas inainte pentru vindecare. Nu in ultimul rand emotiile de acest tip pot fi curatate (macar partial) prin respiratii adanci si prelungi.

Alimentele care pot ajuta la insanatosirea plamanilor sunt cele iuti si aromate cum ar fi: rozmarin, usturoi, ceapa, scortisoara, ghimber (ginger), piper negru, ardeii iuti, cayenne, fenicul anason, marar, mustar, hrean, busuioc, nucsoara, etc.

Cum ne pastram sanatatea plamanilor

In afara de tristete, plamanii si colonul pot fi afectati si de o viata sedentara, deoarece o activitate fizica insuficienta afecteaza buna respiratie si eliminarea toxinelor. Problemele plamanilor se pot datora in egala masura si unei alimentatii "nesanatoase", exceselor alimentare, lipsei alimentelor praspete din alimentatie, a prea multa carne sau produse lactate, consumarii drogurilor, ale alimentelor procesate… si fumatului. Proastele obiceiuri alimentare genereaza mucus in exces, care se depoziteaza in plamani si blocheaza incet-incet buna lor functionare. De aici rezulta de cele mai multe ori raceli, alergii, sinuzite, bronsite si astma. Mai departe toxinele se acumuleaza in plamani si in colon generand o stare continua de tensiune, oboseala, probleme ale pielii si ale parului.

De aceea, acum toamna, cand se numara bobocii (cei din vara asta sau de peste ani), este un prilej de exceptie de a ne face o reevaluare a problemelor de ordin emotional, sa rezolvam ce este de rezolvat si ne sta in putinta. In egala masura trebuie sa aruncam o privire atenta, nu neaparat critica, ci mai degraba obiectiva la obceiurile noastre de zi cu zi. Micile schimbari pot aduce o intarire generala a sistemului imunitar, pe termen lung, mai ales impotriva imbolnavirilor grave ale plamanilor si colonului. Iar despre remediile pentru raceala, cum acupunctura sau si plantele medicinal ne pot ajuta la cele de mai sus, vorbim poate data viitoare.

Multa sanatate!

Dan Micu, D.Acupuncturist

Soothe - Pain and Stress Management Clinic
335 Sheppard Avenue East (Bayview & Sheppard);
North York, ON, Canada
www.soothe.ca
Tel: 416-805-4997


Data postarii pe Web: 31 august 2009

Articolul de fata nu reprezinta recomandari pentru tratament, sau pentru punerea unui diagnostic. In acest scop va rugam sa va adresati medicului Dumneavostra de familie sau a celui specialist.

Fotografia este postata cu drepturi de Copyright

Cuvinte cheie:plamanii, elementul metal, tiln, medicina chineza, tristete, suparare, sanatatea plamanilor, colonul...