Cum?

1) Oferiti-va hrana necesara de care corpul, mintea si sufletul au nevoie spre a se vindeca si pastra sanatatea:

a) Alimentatie (curata, din surse naturale si in conformitate cu nevoile tale reale… va puteti face un moft uneori dar pastrati masura)

b) Aer (respirati corect, indreptati-va pieptul, faceti cateva minute de exercitii de raspiratie cel putin o data pe zi)

c) Relaxare - dupa efort sau solicitari de orice fel (puteti apela la reflexoterapie, meditatie, aromaterapie, etc)

d) Bio-energie - atunci cand simtiti ca nu sunteti in forma, o sedinta de acupunctura va poate restabili echilibrul; acesta este si o masura de ridicare a imunitatii organsmului

e) Comunicare – comunicati cu oamenii, iesiti in natura si admirati o floare, un copac o pajiste verde, luati-va un pet, rugati-va .. amintiti-va de “cere si ti se va da”; oferiti din putinul pe care il aveti celor in nevoie: cine da, lui isi da; multumiti atunci cand primiti ceva sau vi se indeplineste o dorinta sau macar ridicati ochii la cer si spuneti: Multumesc! Nu costa nimic

f) Lumina - Cautati lumina soarelui si pe cea cu spectrul complet

g) Activitate - fiti activ (faceti miscare; in lipsa de altceva, cel putin o plimbare de 10-20 de minute pe zi, care va va prelungi viata cu multi ani; faceti cativa pasi si intindeti-va dupa fiecare ora de sedere pe scaun.. sau chiar in fotoliu.)

h) Fiti pozitiv (deosebiti binele in tot ce va inconjoara si incercati sa vedeti jumatatea plina a paharului in tot ce faceti; cautati-va prietenii printre cei ce au o gandire pozitiva. Aristotel ne-a spus (Etica Nicomahica) cu peste doua mii de ani in urma: „Trebuie să ne angajăm în acele activităti, sau să urmărim acele stări, care compun fericirea noastră“. Macar sa incercam)

2) Straduiti-va sa reduceti stresul de orice fel (mai ales cel alimentar, legat consumul de medicamente, stresul electric, geopatic, etc)

3) Incercati sa va detoxificati (de metale grele si produse petrochimice; postiti cel putin o data pe saptamana)

4) Cautati sa vindecati dezechilibrele glandei tiroide atunci cand ele apar si pastrati cu orice pret sanatatea stomacului si intestinelor.

In cursul sesiunilor terapeutice va putem oferi mult mai multe detalii despre cum puteti indeplini cele de mai sus, in primul rand Dumneavoastra

Va dorim multa sanatate!